Протеиновый коктейль, отличная замена спортивного питания.
Идея данного коктейля пришла таким образом, не так давно я начал качаться, спортивное питание первый год занятий не особо нужно, а вот поддержание мыщц и организма нужно бы. Да даже дело не в том, жаба душит за спортивное питание которого на неделю хватит отдавать 800 рублей…
Для приготовления понадобится следующее:
250гр./мл. молока…